Як вибрати штанги, гантелі, гирі

Тип

Штанга - спортивний снаряд, призначений для підняття ваги у важкій атлетиці, бодібілдингу та пауерліфтингу. Штанга складається з грифа (стержня), на який з обох сторін навішуються диски (млинці).

Гантелі - спортивний снаряд, який використовується для силових вправ з обтяженнями.